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胸腔內科 Department of Chest Medicine
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服務時間與聯絡電話

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更新日期 2022/8/23 12:01:44
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肺復原治療課程
慢性阻塞性肺疾病,指一種長期慢性且無法恢復之呼吸道阻塞過程,致使氣體無法通暢地進出呼吸道,目前沒有根本的治癒方法。設法使現有的呼吸功能維持在最佳狀況,以維持相當程度的生活品質是治療此類病人之最大目標。肺復原治療介紹有利慢性阻塞性肺部疾病的相關呼吸運動,以幫助病患做居家自我照顧。

做呼吸運動有以下幾點好處:
  • 可以訓練呼吸肌肉,延常呼氣時間,使肺部的氣體能夠排空,減少氣管的阻力。
  • 可矯正無效的呼吸型態,增加肺部氣體交換的功能。
  • 可以放鬆肌肉,減輕焦慮。
  • 可以降低呼吸速率,控制呼吸困難。
  • 增加活動耐力。

肺復原課程為期8週;每週一次,每次課程時間約50至70分鐘,包括呼吸運動、暖身運動、有氧運動、緩和運動、咳痰訓練等。藉由運動使用身體的大肌肉群,持續做長時間有節奏的一種運動模式,其目的是強化心肺循環機能,進而增強全身性的耐力。
運動前的準備項目
  • 穿著寬鬆舒適衣物。
  • 舒服適合步行的鞋子。
  • 可攜帶平日所用之助行器。
  • 運動最好在餐前執行,或於運動前可進食輕食,避免胃的食物阻礙肺部擴張。
  • 開始運動前2小時內不得有劇烈之運動。
運動時的注意事項
  • 平日服用的藥物仍可正常使用。
  • 要由最低的運動量、時間、次數開始,然後慢慢的增加。
  • 用氧氣的人,在運動時要依照醫師指定,將氧氣量調到最適合的流量。
  • 運動中,如果有頭暈、氣喘、心跳加速、發黑等現象時要馬上停止。

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