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營養室 Department Of Food and Nutrition
材料:糙米 90公克 白米 90公克 櫻花蝦 20公克 高麗菜 75公克 (切丁) 乾香菇 3朵 (切丁) 調味料:蠔油、米酒、鰹魚粉 做法: 1.將米洗淨,泡水30分鐘後瀝乾備用。 2.用油爆香櫻花蝦後,將櫻花蝦撈出,剩下的油加入香菇丁、高麗菜丁炒香,再加入蠔油與米酒各2小匙拌炒均勻。 3.加入做法1的白米拌炒,放入鰹魚粉1/2小匙與220c.c.的水,加入一半的櫻花蝦,以電鍋蒸20分鐘後,再燜5分鐘開蓋,最後加入剩餘的櫻花蝦,撒上蔥花即可。
高鈣好料理~櫻花蝦炊飯 更新日期 2018/12/19
高鈣好料理~櫻花蝦炊飯 點閱 682
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