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高血壓相關疾病為我國十大死因~遠離高血壓 從年輕開始

引用(4)
更新日期 2024/6/11 16:10:46
點閱 1682
高血壓不是老年人的專利
國健署統計我國18歲以上成人高血壓盛行率近3成
推估約有 529 萬人罹患高血壓


* 遠離高血壓  從年輕開始 *
社團法人台灣高血壓學會及中華民國心臟學會最新「2022台灣高血壓指引」建議


18歲以上民眾,每年至少要在家量一次血壓,並搭配 ⇒ 722原則 

「7」連續七天量測
「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次

「2」每次量兩遍‚取其平均值

若 血壓值超過120/80mmHg, 請注意並改變生活型態

如何正確量血壓及養成良好生活習慣
正確量血壓

資料來源 : 衛生福利部
 


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