我們都知道早期發現早期治療的重要性，在心理健康方面更是如此。根深蒂固的心理狀況，需要非常多的努力經過長時間才能夠改善。早期的心理困擾就容易處理得多。身體的問題，我們有健康檢查來幫助我們篩檢。心理的篩檢，可以透過各種心理測驗，幫助我們早期找出問題，這就叫做心理衡鑑。像是兒童的學習問題、過動問題，老人家是不是有失智，家人有沒有憂鬱，都可以透過「心理衡鑑」來做心理健康檢查。

我們都會有許多壓力與困擾，這些壓力與困擾又還沒有到心理疾病的程度，但是影響了我們的生活品質，久而久之也可能變成為心理疾病。這個時候我們就需要「心理諮商」，幫助我們預防自己或家人形成心理疾病，也可以大大改善我們的生活品質。

有的時候我們產生了心理疾病，經過治療已經獲得改善，但是改善得並不完全，這個時候我們可能會希望透過復健式的「心理治療」獲得更多的改善。有時小朋友或者家人的困擾，是來自於家庭，這個時候就需要「家庭治療」的協助。心理治療與家庭治療的服務，因為受限於臨床心理師人力限制，目前只提供精神病患的健保治療，有需要者請掛精神部門診安排。

預防勝於治療，在心理健康方面尤其是如此。台中榮民總醫院心理健康中心特別著重在預防醫學的概念，提供民眾早期達成整體而且完整的健康。