紅芋藕糊(1人份)
引用 (8)
2023/7/6 11:58:55
1261
材料
紅豆10公克、芋頭30公克、蓮藕粉10公克、糖10公克
做法
1. 紅豆蒸熟備用。
2. 將芋頭洗淨、切塊,蒸熟備用。
3. 將蓮藕粉加水熬煮,放入紅豆、芋頭,加糖調味。
4. 放入果汁機中,攪打後即可食用。
營養成分
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熱量
(大卡)
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蛋白質(克)
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脂質(克)
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醣類 (克)
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107
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3.1
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0.4
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22.8
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