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紅芋藕糊(1人份)

引用 (4)
更新日期 2018/10/30 19:14:39
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材料
紅豆10公克、芋頭30公克、蓮藕粉10公克、糖10公克
 
做法
1.    紅豆蒸熟備用。
2.    將芋頭洗淨、切塊,蒸熟備用。
3.    將蓮藕粉加水熬煮,放入紅豆、芋頭,加糖調味。
4.    放入果汁機中,攪打後即可食用。
營養成分
熱量
 (大卡)
蛋白質(克)
脂質(克)
醣類 (克)
107
3.1
0.4
22.8

 

紅芋藕糊(1人份)

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