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體重增加原因

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更新日期 2022/11/4 10:43:57
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1. 攝取過多的熱量。
2. 新陳代謝異常或內分泌系統發生問題。
3. 缺乏運動,少吃多動是減重不二法門。
   減重急不得,要有正確的飲食觀念和均衡營養。
 
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