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胃部不適

引用 (8)
更新日期 2019/4/8 10:40:18
點閱 3310
新聞標題 : 空白圖示 胃部不適
空白圖示
發表人 : 空白圖示 陳婉婷、陳惠貞醫師 分隔線 發佈日期 : 空白圖示 2015-08-26
空白圖示
胃部不適是一個很普遍的症狀，常見的主訴包括胃脹氣、胃部灼熱感、胃痛等。尤其在現代繁忙的都市生活，壓力大，三餐常無法定時定量，患胃病的人也越來越多。

一、胃部不適的原因
1.胃脹氣：我們在吃東西時，或多或少都會吞入一些空氣。當進食的速度過快時，或者一邊吃飯一邊講話，就會帶入較多的空氣，進而導致胃脹感。另外，有些食物比較容易產氣，易胃脹氣者應該避免或少吃，例如豆漿或糯米等。而有乳糖不耐症的人，吃乳製品也會導致胃脹氣。
2.胃痛：胃部內層直接與食物接觸的部分是很脆弱的黏膜，所以如果吃了比較刺激性的東西，如冰品、油炸類、太酸或太辣的食物、年糕或粽子等不易消化之糯米製品等，都可能會直接刺激黏膜，進而引起胃部不適感。而三壑ㄘw時定量的人，也容易因為胃酸分泌不正常，進一步導致胃發炎或胃潰瘍。其他如壓力、情緒、菸酒、睡眠不足等等也都可能與胃痛有關。另外，胃部幽門桿菌感染，或是長期使用止痛藥及類固醇等藥物，因為會破壞保護胃黏膜的黏液層，也是胃潰瘍的常見原因。
3. 若你的症狀是胃部或胸口有灼熱感，甚至有喉嚨痛的現象，則可能是胃酸逆流導致。通常是因為吃得太飽，或吃完飯後短時間內就躺下休息造成；有的人則是因為胃與食道間的括約肌比較關不緊，或是有橫膈膜疝氣的病史，都可能造成胃酸逆流。三孺y吃七八分飽，吃完飯最好可以散散步，避免抽菸、咖啡因、以及太甜的食物。

二、胃部不適的處理方式
若您可明顯找到造成胃部不適的原因，且將原因去除後，症狀就自然緩解，那麼可以不必急著進一步處理，只要避開誘發因素即可。但若您的症狀已經是積年累月，甚至出現黑便、血便、食慾不振、體重減輕等徵狀，那麼千萬不能掉以輕心，一定要趕快找胃腸專科醫師做進一步檢查及治療。
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