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阿嬤說：「補冬補嘴空，麻油雞吃起來！！！」
但你知道嗎？
一鍋麻油雞，熱量竟可能高達近千大卡😱
想補身體，難道只能少吃一點？
👩⚕️ 臺中榮總營養師教你聰明補冬！
麻油減一點、蔬菜多一點，
再搭配雞肉與豆腐，改良後一人份約500大卡✨
吃得健康，也能兼顧環境永續！
今年立冬，補多不如補好！
從挑選食材到聰明烹調，讓每一口都吃得營養又安心！
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