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肌力體驗模組課程推廣

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更新日期 2025/8/7 9:48:17
點閱 156
參加對象：60歲以上，臺中市全區之中高齡民眾。

課程日期：2025/8/1-2026/2/1，連續四周(每週一場)

課程內容：普及社區長者及民眾對於肌力訓練的正確認識，並培養運動習慣，進而預防長者落入失智失能，降低跌倒風險。

上課地點：媒合並由本會教練至社區或邀請其至肌智館體驗，了解正確的肌力訓練知能。

來電報名：04-2285-5676李組長/教練 


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