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落枕的預防與治療
引用 (6)
2024/2/5 17:43:21
1405
落枕的預防與治療
落枕的治療原則：
減輕頸椎椎間盤的壓力是最重要的原則，
第一、最重要的原則就是保持良好的頸椎、頭頸部的姿勢；
第二、就是頸椎的減壓運動；
第三、物理治療或者其他保守的治療；包括熱療、電療、牽引或按摩治療等。
第四、最後的一個選項就是以外科減壓的手術。
當然，很多人都不希望開刀治療，就尋求許許多多的一些治療的方式，比如說推拿、整脊、或者是皮拉提斯、瑜珈、倒吊、拔罐、刮痧、針灸⋯。但不論是傳統治療的方式或是手術治療方式，一定要先確認診斷，再依個人需求，尋求正確的治療方式，以免造成症狀惡化，導致不可收拾的地步。
物理治療的方式
除了電療、熱敷及牽引之外的儀器治療，運動治療是非常重要；此外，姿勢的改善則是根本解決頸椎問題的不二法門。
落枕的治療原則：
減輕頸椎椎間盤的壓力是最重要的原則，
第一、最重要的原則就是保持良好的頸椎、頭頸部的姿勢；
第二、就是頸椎的減壓運動；
第三、物理治療或者其他保守的治療；包括熱療、電療、牽引或按摩治療等。
第四、最後的一個選項就是以外科減壓的手術。
當然，很多人都不希望開刀治療，就尋求許許多多的一些治療的方式，比如說推拿、整脊、或者是皮拉提斯、瑜珈、倒吊、拔罐、刮痧、針灸⋯。但不論是傳統治療的方式或是手術治療方式，一定要先確認診斷，再依個人需求，尋求正確的治療方式，以免造成症狀惡化，導致不可收拾的地步。
物理治療的方式
除了電療、熱敷及牽引之外的儀器治療，運動治療是非常重要；此外，姿勢的改善則是根本解決頸椎問題的不二法門。
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