站久腰痠 小腹凸？物理治療師教你把骨盆喬回來│葉芸溱治療師
主講者：葉芸溱 治療師
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明明不胖，小腹卻總是凸凸的？站久、走久還容易腰痠嗎？
這些狀況不一定是胖，也可能和你的站姿、坐姿及骨盆位置有關。許多人因為久坐、姿勢不良，讓身體慢慢失去平衡，卻一直沒有發現。
這次由物理治療師帶大家認識「下交叉症候群」，並分享簡單又實用的居家改善方法，幫助找回更輕鬆、舒服的身體狀態。
主講者：葉芸溱 治療師
明明不胖，小腹卻總是凸凸的？站久、走久還容易腰痠嗎？
這些狀況不一定是胖，也可能和你的站姿、坐姿及骨盆位置有關。許多人因為久坐、姿勢不良，讓身體慢慢失去平衡，卻一直沒有發現。
這次由物理治療師帶大家認識「下交叉症候群」，並分享簡單又實用的居家改善方法，幫助找回更輕鬆、舒服的身體狀態。