年紀增長肌肉流失？3招強化下肢與核心│王意芹治療師
主講者：王意芹 治療師
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走路變慢
站起來越來越吃力
甚至連毛巾都擰不乾嗎？
這些情況
可能不只是老化
而是肌少症的警訊
復健醫學部物理治療師分享
3個適合居家的阻力訓練
快跟著治療師一起動起來
從現在開始循序漸進訓練
讓身體更穩健
主講者：王意芹 治療師
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