👨🏻⚕️銀髮族怕肌少練重訓 醫師籲循序漸進防疝氣
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不少長輩對於「胯下腫一大包」羞於就醫，認為不會痛、拖著不就醫也沒關係，但若不治療會造成兩大後遺症：一是腹壁破洞越來越大，門診曾遇拖延多年致疝氣腫成壘球大的情形;二是可能發生嵌塞型疝氣，一旦疝氣卡住導致腸子缺血、壞死或破裂，嚴重可能需切除腸子甚至演變成敗血症致命，讓原本用微創手術就能治療的小病，變成危及生命的大病。
▲疝氣如果拖延不治療，腹壁破洞越來越大，腹腔內腸子大量滑落，腫包如壘球般大小。
近年銀髮運動風潮盛行，許多長輩擔心肌少症上身，跟上潮流做重訓，負重訓練務必採「循序漸進」。若突然拿太重的啞鈴、身體太用力，腹內壓瞬間飆升，可能誘發疝氣，長輩可能會說年輕時搬50公斤都沒問題，卻忘了自己多年沒運動、肌力早衰退。另外生活中搬重物、搬機車、提水桶或便秘等瞬間用力的時候，也都是引起疝氣的高風險動作。
目前治療疝氣的微創手術技術成熟，傳統腹腔鏡、多孔達文西及最新單孔達文西皆能有效治療且大幅減輕術後負擔。其中傳統腹腔鏡或多孔達文西疝氣手術需在腹部開3個小傷口，單孔達文西系統只需1個小傷口即可完成。傷口減少能直接降低術後疼痛、加速恢復，讓患者更早回歸日常生活。對於腹壁肌缺口偏大、雙側型疝氣、複雜型或嵌塞型疝氣等，單孔達文西也具備妥善修補、治療的優勢。
最後提醒，疝氣無法靠藥物或按壓恢復，一旦發現腹股溝異常凸出應儘早就醫。若出現塞不回去、疼痛、噁心嘔吐等症狀，務必立即急診就醫。
▲臺中榮總泌尿醫學部醫師林嘉彥為病人進行單孔達文西手術。