你知道嗎，根據國民健康署最新公布的國民營養健康狀況調查統計，台灣 18 歲以上成人的「過重」或「肥胖」的盛行率已經攀升至 50.3%
這意味著在台灣，每兩位成人就有一人面臨體重過重（BMI＞24）的危機，在兒童及青少年中也約有30%的學童有過重或肥胖問題
世界衛生組織（WHO）也將肥胖列為需長期治療的慢性病，肥胖與高血壓、糖尿病、關節炎、睡眠呼吸中止症、脂肪肝與心血管疾病等慢性病密切相關，甚至可能增加多種癌症風險
因此當發現體重過時，就應提高警覺調整生活方式，愈早開始效果愈好。
你知道嗎，根據國民健康署最新公布的國民營養健康狀況調查統計，台灣 18 歲以上成人的「過重」或「肥胖」的盛行率已經攀升至 50.3%
這意味著在台灣，每兩位成人就有一人面臨體重過重（BMI＞24）的危機，在兒童及青少年中也約有30%的學童有過重或肥胖問題
世界衛生組織（WHO）也將肥胖列為需長期治療的慢性病，肥胖與高血壓、糖尿病、關節炎、睡眠呼吸中止症、脂肪肝與心血管疾病等慢性病密切相關，甚至可能增加多種癌症風險
因此當發現體重過時，就應提高警覺調整生活方式，愈早開始效果愈好。