噁心是一個常見的副作用，特別是手術後或是在接受化學治療及放射線治療的時候。癌症本身或其他狀況也可能會引起噁心，但不論是何種原因，噁心容易造成營養的攝取不足。

請試用下列食物：
烤麵包及餅乾。
麥片。
去皮的烤雞。
軟而且清淡的水果及蔬菜。
口含碎冰塊。

• 避開肥膩及油炸、太辣、太燙或味道太強的食物。少量多餐並要慢慢的吃。
• 不要在太熱、太悶，或煮食物的地方用餐，以避免油膩的味道 。
• 用餐時，可以喝少量的流質或用少量液體拌餐。大多流質會造成腹脹的感覺。
• 可嘗試冷的或室溫的食物，熱食有時會增加噁心的情形。
• 噁心時，不要強迫自己吃食物。
• 穿寬鬆的衣服。
• 若噁心是因化學治療或放射線治療所引 起，則在治療前一至二小時不要吃東西。
• 儘量去記錄噁心是何時及如何發生的，再據此改變飲食習慣及時間，並把這些情形告訴醫護人員。
• 請醫師給予控制噁心及嘔吐的藥物。