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如何預防缺血性腦中風
引用 (25)
2023/6/26 15:59:08
4943
1.預防三高-高血壓、高血脂、高血糖發生，三高易導致動脈硬化，繼而產生血栓，是缺血性腦中風的高危險族群。均衡飲食、維持理想體重，是三高飲食治療的基石，有三高症狀者，需共同注意的飲食原則為少糖、少油、少鹽、高纖維質的「三少一高」的飲食原則。
2.避免抽菸、酗酒。
3.生活作息及飲食正常，工作時間長、壓力大及三餐不定時、高膽固醇高脂肪食物的成人，應盡量調整作息及飲食習慣。
2.避免抽菸、酗酒。
3.生活作息及飲食正常，工作時間長、壓力大及三餐不定時、高膽固醇高脂肪食物的成人，應盡量調整作息及飲食習慣。